أوشما سويدا أو حمام البخار هو علاج أيورفيدي قديم يتبع عادة علاج أبهيانغا (Abhyanga). يخضع به الجسم كله للتعرق الناجم بشكل اصطناعي. وهذا العلاج فعال للغاية في الروماتيزم, وفي تخفيف الألم ، وإعطاء النعومة للبشرة, وما إلى ذلك. يعتبر "أوشما سويدا" واحدةً من الإجراءات التحضيرية للإجراءات الرئيسية الأخرى مثل فامانا (Vamana)
